امید

مشاور در پاسخ به او نوشت: می فهمم که در شرایط بدی قرار گرفته اید. این که زندگی خوبی داشتید و الان با این سردی روبه رو شده اید مانند شوکی در زندگی شماست اما خوبی این رابطه که مطرح کردید، این است که بین شما و همسرتان گفت و گو وجود دارد و این یعنی رابطه شما طوری است که بشود روی آن کار کرد.

علت یابی کنید: سرد شدن رابطه زوجین ناگهان اتفاق نمی افتد و تدریجی است. بهتر است که زمان شروع این سرد شدن را بیابید که با چه اتفاقی همراه بوده است. اولین قدم برای حل مشکل تان، علت یابی است چون شما رابطه و زندگی خوبی داشتید. بی دلیل یک رابطه خوب به رابطه سرد تبدیل نمی شود. حتما دلایلی وجود داشته است که مطرح نشده و باید در گفت و گویی که احساس امنیت و آرامش باشد، بنشینید و با همسرتان درباره اش صحبت کنید و ببینید چه مسائل حل نشده ای بین شما دو نفر بوده که باعث شده الان این مشکل و این بی احساسی شدید بروز کند.
چند نکته درباره گفت و گوی تان:صحبت های این دفعه تان درباره دلایل سرد شدن زندگی مشترک از اهمیت بالایی برخوردار است. چند توصیه به شما دارم تا بیشترین بهره را ببرید و کمترین حاشیه در این گفت و گو ایجاد شود. اولا به هیچ وجه در زمان گفت و گو، حرف یکدیگر را قطع نکنید و به حرف های هم به صورت کامل گوش دهید. همدیگر را قضاوت نکنید و وقتی همسرتان حرفی می زند، در پایان آن را خلاصه کنید و ببینید آیا حرف و منظور او را خوب متوجه شدید یا خیر. در ضمن حتما از همسرتان بپرسید چه کارهایی انجام داده اید که راجع به شما سرد شده یا کارها وخواسته های همسرتان از شما چه چیزهایی است؟
یکی از دلایل احتمالی پشیمانی همسرتان:توجه داشته باشید که همسر شما در سن تقریبا کمی با شما ازدواج کرده است. بعضی اوقات چنین افرادی، وقتی در جامعه قرار می گیرند، احساس می کنند که جوانی و زندگی نکردند و احساس پشیمانی شان از ازدواج به خاطر همین مسئله است. اگر این موضوع باشد باید روان شناس این باورهای غلط ایشان را بررسی و حل کند.
دلایل احساس دلزدگی در زندگی مشترک: دوست داشتن یک حس است که بستگی به افکار یا رفتارهایی که از طرف مقابل می بینیم، دارد. بنابراین هرچه بین یک زن و شوهر خاطرات خوب بیشتری باشد، حس بهتری راجع به هم دارند و هر چه خاطرات منفی بیشتر باشد، حس منفی شان بیشتر می شود. وقتی زوجین مدت طولانی، درباره آن چه آزارشان می دهد صحبت نکنند، دچار دلزدگی می شوند و هر دو در تنهایی به دنبال جایی هستند که کمی آرامش و رضایت بیشتری را تجربه کنند. بنابراین کارشناسان تاکید می کنند دلزدگی را نه فقط یک احساس بلکه یک علامت منفی در زندگی مشترک محسوب کنید و برای مدیریتش برنامه ریزی کنید.